- Поднявшись с постели, выгляни в окно. Радуйся тому. Что ты жив и здоров, улыбнись свету солнца. Погрейся в его теплых лучах (или оцени романтическую красоту дождя, в зависимости от обстоятельств).
- Ощути своим телом упругие струи, стоя под душем, почувствуй прохладу или тепло воды, обрати внимание на то, как вода просветляет мысли и наполняет тебя энергией.
- Вдохни аромат кофе, ощути приятный хруст тостов, почувствуй вкус того, что ешь, и насладись теплом которое растекается по телу.
- Отправляясь на работу, не терзайся проблемами, а ищи им решение. Старайся мыслить позитивно.
- …
Ты сам можешь дополнить этот список поступков, в зависимости от рода занятий, привычек и предпочтений. Когда повседневная жизнь приятна и приносит удовлетворение, то не возникает преград в осуществлении масштабных проектов. Наоборот, эта гармония создает плацдарм для броска к истинному успеху, поскольку умение использовать каждый миг позволит уловить момент для великих достижений.
Закончить этот пост хочу «крылатым» изречение Антона Павловича Чехова:
«Каждый дурак может справиться с кризисом, что нам дается труднее, так это повседневная жизнь».
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий